A rotina de milhares de pessoas foi modificada pelo avanço da pandemia de coronavírus em todo o mundo. Com isso alguns hábitos alimentares também sofreram alterações nos últimos meses. Para falar sobre a alimentação que é a grande aliada na manutenção da saúde, a repórter Carla Mota entrevistou a nutricionista Valéria Arruda Machado. Ela explicou que não existem alimentos capazes de eliminar qualquer doença e ensinou como deve ser a nossa nutrição para aumentar a imunidade. A especialista deu dicas de como deve ser a nossa alimentação neste período de isolamento social, quando a ansiedade das pessoas tende a aumentar, falou sobre os cuidados que devem ser tomados para quem utiliza o delivery e ressaltou a importância do ambiente tranquilo durante as refeições.
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